peperoncini 

29 Июня 2017

Присоединяйтесь к нам:
f_bookv_kontaktet_twitterInstagram

Наш район

Назад Спорт Йога - взгляд изнутри

Йога - взгляд изнутри

Оценить
(1 голос)

 

Йога-путь гармонии разума, души и тела. В здоровом теле рождается чистое сознание и присутствует крепкий, чистый и здоровый Дух.


Как занятия йогой сказываются на физическом (и не только) состоянии здоровья? Почему йога? В чём отличия, какая разница, чем заниматься?

Вспомним о сущности йоги. Прежде всего, йога это путь соединения внутреннего и внешнего, это единство и целостность всоего Я. Практика йоги есть практическое знание собственных состояний. Стоит внести конкретное определение. Знание не есть информация почерпнутая из вне, но само оно в своей полноте чистое и практическое. Книги, диски и перекопирования каких-то техник есть только техническое руководство, не раскрывающее внутренней сути и, главное понимания. С помощью действия мы получаем только действие. Глубокое полное понимание достигается только с Учителем. Понимание главной сути знания йоги есть осознание изначального состояния (ясности Своего Сознания) - это и есть Истинное Здоровье.

Занятия йогой связаны с преодолением препятствий и внутренних ограничений. Путь йоги состоит в преодолении трёх Врат: - тела, -энергии, -Разума. Аспект ума зависит от аспекта энергии, а это аспект зависит от качеств тела. Суть практики йоги заключается в координации и балансировании через движения этих Трёх Врат.

Философия же, не является принципом йоги, но позволяет передавать точные понятия для осознания Мира в любой момент. Прямая передача Знаний позволяет из "семени фактического сознания" взрастить систему Миропонимания.

Что нас движет на нашем Жизненном Пути? Это потребность тела, неудовлетворённость, желание получить (применение действия)... плод (Знания о себе и Своём Здоровье, это духовный путь через физическое развитие к вершинам Разума и есть плод ).

Теперь поговорим об отличиях.

 

В йоге нет духа соперничества, а поэтому и нет переживаний, нервная система не разрушается, нет разочарований. Занятия, при умеренной нагрузке, позволяют прорабатывать все мышцы тела, и при этом не перенапрягают организм, а равномерно балансируют состояние организма. В процессе занятий уходят последствия ранее накопленных стрессов и болезней, травм. Восстанавливается естественное функционирование всех органов и систем. При этом восстанавливаются нарушенные нервные окончания, сосуды и капилляры, связки суставы, внутренние органы и т.д., тело развивается гармонично вне зависимости от возраста. Занятия йогой подразумевают постоянное естественное расслабление и уход от любого вида напряжения. Это позволяет сохранять гибкость и, главное, молодость своего тела (не в пример гимнастика, у гимнастов тело, суставы очень быстро изнашиваются) на значительно длительный период времени. Вот теперь и выяснили основные отличия и заметную принципиальную разницу. И именно по тому, что все виды фитнеса и спорта работают только с физическим телом, йога имеет ещё преимущества. Благодаря занятиям йоги уравновешивается душевное состояние, разум становится чистым, голова ясной, Дух твёрдым, тело сильным и выносливым, а главное здоровым.

 

Почему именно йога? Ответ напрашивается сам по себе, ... ,а что может быть лучше для Своего Здоровья?

 

Выбор за Вами.

 

Изменено 26.10.2011 21:50
Виктор

Виктор

Я преподаю зания Хатха-йоги и Йога-терапии в г.Днепропетровске, занимаюсь вопросами возрождения Славянской культуры и Духовности, профессионально занимаюсь массажем.

Веб-сайт: www.probyjdenie.dp.ua

Последнее от Виктор

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить